Experiencias

Baños de bosque

Vivir rodeados de asfalto y a un ritmo que no es el natural, potencia la ansiedad y provoca un montón de síntomas que son lo opuesto al bienestar físico y mental que todos queremos.

Nuestro complejo rural está rodeado de bosques sostenibles y tenemos muy cerca un hayedo ideal para la práctica de los “baños de bosque”, lo que en Japón se conoce como shinrin-yoku, una actividad que, según investigaciones recientes, se ha comprobado que reduce el estrés y la ansiedad, mejora el estado de ánimo y es la base de un cambio profundo hacia una vida mucho más equilibrada y armónica.

Organizamos salidas al hayedo próximo a nuestro complejo y promovemos “baños de bosque” guiados por expertos.

Yoga

Yoga es una actitud ante la vida y ante lo que ocurre a nuestro alrededor. Vivimos de acuerdo al karma yoga. Yoga es ecuanimidad. Trabajamos enfocados en ofrecer un servicio de calidad y experiencias de alojamiento especiales. Nos mantenemos serenos tanto si tenemos éxito en nuestro propósito como si no logramos lo que nos habíamos propuesto. Somos conscientes de que el resultado de nuestras acciones no depende totalmente de nosotros, así que hacemos las cosas lo mejor que podemos y disfrutamos del hecho mismo de hacerlo con cariño y mimo. Eso nos hace sentirnos bien cada día y pensamos que eso se acaba transmitiendo a nuestros huéspedes.

Facilitamos esterillas para la práctica de yoga en la naturaleza y, puntualmente, organizamos clases al aire libre dirigas por profesores conocedores de nuestro proyecto y comprometidos con el YOGA.

Masajes

Los momentos más sublimes se viven cuando la mente, el cuerpo y el alma se funden para experimentar con todos los sentidos lo que están viviendo en ese instante.
Puede que lo experimentes con un paseo por el bosque o sencillamente tumbado sobre la camilla de masajes. Nuestro servicio de masajes ha sido diseñado para ayudarte a recuperar la conexión con tu cuerpo y atender su necesidad de cuidado.
Creemos que no hay mejor manera de completar una estancia única y especial que darte un tiempo precioso para ti y disfrutar del viaje de sensaciones que provoca sentirse en calma total.

Nordic Walking

El valle en el que estamos ubicados, Valdegovía, está repleto de caminos para practicar esta técnica de caminata con la que puedes trabajar el 90% de la musculatura, además de reducir el estrés, optimizar el trabajo del corazón y reforzar el sistema inmunológico.
Cualquiera puede practicar la marcha nórdica pero no de cualquier manera.
Científicos de la biomecánica y de la fisiología del deporte han perfeccionado la técnica hasta llegar a la que denominan ALFA, que permite activar hasta un 90% de los músculos y conseguir numerosos beneficios, los que he mencionado unas líneas más arriba y algunos más (retrasa el envejecimiento, relaja tensión en nuca y cervicales, estimula el metabolismo de la grasa…).
Con un profesor, esta técnica se puede aprender en unas 4 o 5 clases.
En el Caserío Montehermoso te damos indicaciones sobre cómo practicar esta técnica de manera correcta y beneficiosa para tu salud. También te informamos de salidas de iniciación a la marcha nórdica que se organizan muy cerca de nosotros.
El Nordic Walking tiene sus raíces en Finlandia pero su práctica no conoce fronteras y la Seguridad Social alemana subvenciona el aprendizaje de esta técnica porque la considera clave para prevenir enfermedades coronarias y pulmonares. También la recomienda en múltiples programas de la rehabilitación.

Talleres de cocina sana

Enseñamos a nuestros huéspedes a preparar platos deliciosos y saludables. Les introducimos en el cocinado de proteínas vegetales como tofu, tempeh o seitán y en el uso de las algas marinas, tan beneficiosas para la salud. Promovemos una vida sana, rica en sabores y sin necesidad de utilizar azúcar, ya que su consumo diario y en grandes cantidades provoca problemas de salud crónicos, tal y como han demostrado investigaciones recientes.
Los talleres los imparte Joana Molinuevo, la propietaria del Caserío Montehermoso. Con amplia formación en cocina macrobiótica.

Necesitamos que nos digáis con dos días de antelación que queréis recibir un taller de cocina en vuestro apartamento/estudio para que lo tengamos todo preparado a tiempo.

Cenas picoteo gourmet

Pregunta por nuestra selección de picoteo gourmet. Tenemos exquisiteces embasadas al vacío, enlatadas, embotadas o empaquetadas, que están listas para saborear frente a la chimenea o en nuestros jardines con hermosas vistas.

Acompañamos las cenas con vinos crianza/de autor, y cervezas artesanas km0. No queremos que te falte de nada. Bueno sí! tiempo para volver y repetir experiencia 🙂

Regala una escapada romántica

Somos el mejor regalo sorpresa para decir algo importante a alguien especial  y para celebrar un cumpleaños inolvidable o un aniversario con encanto.
Los mejores regalos son los que no se olvidan, los que te dibujan una sonrisa cada vez que los rememoras. Anhelamos hacernos un hueco en tus memorias felices.

Elaboración de compost

Nuestros huéspedes nos ayudan a abonar nuestros jardines y huertos con el compost que elaboramos a partir de los restos orgánicos de la comida. Cada apartamento dispone de un cubo pequeño especial para compost. Los restos de la comida se vierten en el cubo, que se cierra con su tapa, y una vez que se llena o que el huésped termina su estancia con nosotros, lo vaciamos en una compostera grande, que usamos para todo el complejo rural.

Quienes están interesados en saber un poco más sobre este gesto tan sencillo y desean seguir haciéndolo en su casa, reciben de nuestra parte una breve introducción a la elaboración del compost, lo que nos hace aún más felices porque pensamos que la forma de conseguir un cambio a favor del planeta es a través de actos pequeños.

Al continuar utilizando nuestro sitio web, usted acepta el uso de cookies. Más información

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra POLÍTICA DE COOKIES, pinche el enlace para mayor información. Además puede consultar nuestro AVISO LEGAL y nuestra página de POLÍTICA DE PRIVACIDAD.

Cerrar